Dans SOS Bulle d’Amour nous avons à cœur d’évoquer une relation différente avec la nature et le vivant. Cela fait partie de nos domaines d’intervention. Et le vivant, c’est aussi notre corps. Je vous propose dans cet article de découvrir une union possible de notre corps avec Gaïa à travers l’Arbre.
Notre corps : le prolongement de Gaïa
Un lien charnel avec la nature fortifie notre corps et le recharge en énergie vitale. Regardez les êtres humains qui vivent en pleine nature depuis des générations et cultivent la terre. Leur ossature est robuste et ils dégagent une forte présence physique. Ce sont des expansions de la terre, de la nature.
Communiquer avec notre corps de terre
La posture verticale donne à l’être humain une certaine distinction, celle de faire le lien entre la terre et le ciel. C’est la liaison des forces. L’homme tisse l’énergie vitale entre le ciel et la terre. Il se nourrit de l’énergie terrienne et de l’énergie cosmique. Nous sommes à l’image de l’Arbre qui puise sa force par ses racines en allant chercher la sève dans les entrailles de la terre et il crée la sève végétale à travers son feuillage grâce à la lumière céleste.
Exercice : habiter son arbre
Habiter son arbre, c’est prendre sa place sur terre
Habiter son arbre, c’est apprendre à adapter notre dépense énergétique
Écarter les pieds de la largeur du bassin et bien enfoncer l’ensemble de la voûte plantaire dans le sol
Détendre le bassin et étirer sa colonne vertébrale vers le ciel
Relaxer les épaules et la mâchoire
À partir de la voûte plantaire, imaginer des racines se déployer dans le cœur de la terre puis sentir que le sommet du crâne se connecte à l’étendue lumineuse du ciel
De part et d’autre, laisser l’énergie pénétrer le corps et se rassembler dans l’espace du cœur
Respirer comme un arbre, calmement, profondément. Les inspirations et les expirations sont longues
Être là, dans son corps, dans cet arbre, dans son arbre
Puis devenir réceptacle de la vie en restant attentif à ses sensations
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